白內(nèi)障術(shù)后需補(bǔ)充什么白內(nèi)障手術(shù)后，剛開始時(shí)患者可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線，也要避免灰塵。因此，可以戴墨鏡遮擋強(qiáng)光和灰塵。另外，應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時(shí)滴用眼藥。同時(shí)，我們也應(yīng)該了解白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)該吃什么。
那么，做完白內(nèi)障手術(shù)后吃什么？
一、維生素 維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
二、綠色食物 葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等；南瓜；椰菜；綠色的豆類，如豌豆等。我們可以同時(shí)從多個(gè)方面，攝取對眼睛有益的元素。
二、綠色食物 葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等；南瓜；椰菜；綠色的豆類，如豌豆等。我們可以同時(shí)從多個(gè)方面，攝取對眼睛有益的元素。
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