肚子脹氣怎么辦?按哪里馬上能拉出屎，很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題,非常難受,想把氣排出來卻很困難。為什么會肚脹?肚子脹氣怎么辦?腹脹是非常常見的癥狀,可以由消化道所有器官和其他系統疾病引起,其他系統疾病中常見的腹部疾病包括婦科,泌尿系等疾病。
肚子脹氣是很常見的,這種情況和很多因素是密切相關的,尤其是在飲食后,出現脹氣的幾率是非常大的。各個年齡段的人都會出現肚子脹氣的可能,所以對于肚子脹氣的問題主要還是以調理為主。
肚子脹氣怎么辦
人們在平時很容易出現肚子脹氣的情況,引起這種情況出現的原因非常多,想要快速緩解脹氣給身體帶來的不適感,人們可以平躺在床上,然后將自己的雙手搓熱,再將雙手放在肚臍的兩側沿著順時針的方向慢慢按摩三十六圈,然后再逆時針按摩三十六圈,這樣就能促進腸道的蠕動,達到排氣的目的。
在大多數的情況下,腸部氣體過量的原因是由于我們吞咽大量的空氣或是腸內的細菌制造出太多的氣體。每個人在吃東西時都會吞咽部分空氣下去,但是緊張型的人表現為大口地吞下大量空氣。消化不良,胃病也會伴隨脹氣,吃下去的東西,沒辦法得到消化,堆積在腸胃里,慢慢的會形成脹氣,然后人就會感覺腹部不舒服,撐住的感覺。
排出肚子脹氣最有效的方法就是運動,很多人就是由于吃太多油膩的食物,導致消化系統出現問題而產生脹氣的。想要改善肚子脹氣,不舒服的癥狀,就要進行適量的運動,如慢跑,游泳,太極等,千萬不能進行劇烈運動,這樣很容易導致胃下垂的發生,也會給身體帶來其它的不適。肚子脹氣考慮是由于消化不良引起的,也有可能是某些腸胃疾病的征兆,如腸梗阻,腸脹氣,慢性胃炎等,多表現為腹脹,噯氣,打嗝。肚子脹氣者平時應當多注意自己的飲食和生活習慣,注意飲食清淡,這段時間可以盡量少吃一些會產氣的食物,如豆類,芋頭,紅薯,可以適當增加體育鍛煉。
腹脹的患者就醫后,大夫會進行簡單的問詢病史,并進行體格檢查,開具的檢查包括抽血化驗,尿常規檢查,腹部B超,胃腸鏡等,評估病人到底是因為什么原因引起的腹脹,根據相應的檢查結果進行治療。
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